Gaya Hidup Sehat

5 Alasan Wajib Minum Air Putih Saat Perut Kosong

pafipcmenteng.org – Banyak orang langsung meraih kopi atau teh begitu bangun tidur. Padahal, ada kebiasaan sederhana namun sering diabaikan: minum…

12 jam ago

8 Olahraga Health Untuk Lengan Kencang Usia 40

pafipcmenteng.org – Memasuki usia 40, banyak orang mulai serius memikirkan health secara menyeluruh. Bukan hanya soal berat badan, tetapi juga…

2 hari ago

Travel Futsal: Panasnya Perempat Final Piala Asia 2026

pafipcmenteng.org – Travel olahraga ke Asia kembali punya magnet baru. Piala Asia Futsal 2026 memasuki babak perempat final, menghadirkan persaingan…

4 hari ago

Keajaiban Genetik di Balik Umur Panjang Brasil

pafipcmenteng.org – Keajaiban genetik sering dianggap seperti legenda, sesuatu yang jauh dari kehidupan sehari-hari. Namun di Brasil, konsep itu terasa…

5 hari ago

6 Ritual Pagi Sederhana untuk Kesehatan Ginjal

pafipcmenteng.org – Kesehatan ginjal sering terabaikan hingga muncul keluhan serius. Padahal, organ kecil berpasangan ini bekerja tanpa henti menyaring racun,…

2 minggu ago

Saat Komunitas Lari Berbelok Jadi Panggung Gengsi

pafipcmenteng.org – Komunitas lari pernah identik dengan kaus basah keringat, obrolan receh, serta napas ngos-ngosan yang justru terasa memerdekakan. Kini,…

2 minggu ago

Penyakit Jantung Jadi Beban BPJS, Alarm Gaya Hidup

pafipcmenteng.org – Penyakit jantung jadi beban BPJS tertinggi saat ini, melampaui banyak penyakit kronis lain. Di balik angka klaim yang…

2 minggu ago

Kesehatan Tidur: Rahasia Turun Berat Badan Alami

pafipcmenteng.org – Banyak orang sibuk menghitung kalori, memilih menu diet, serta menambah porsi olahraga, namun sering lupa memeriksa kualitas dan…

3 minggu ago

Trump Buka-bukaan Soal Kesehatannya dan Gaya Hidup Malas Gerak

pafipcmenteng.org – Trump buka-bukaan soal kesehatannya lagi, kali ini dengan pengakuan yang membuat banyak dokter mengernyit. Ia mengaku nyaris tidak…

1 bulan ago

Health & Libur Awal 2026: Momentum Reset Hidup

pafipcmenteng.org – Menjelang pergantian tahun, banyak orang baru menyadari betapa tubuh serta mental terasa lelah. Target kerja dikejar tanpa henti,…

1 bulan ago